Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Provinsi Nusa Tenggara Barat,

Apakah Anda membaca buku secara rutin?

Secara umum, membaca buku dinilai memiliki banyak manfaat, seperti memperjelas wawasan & pengetahuan, membentuk pemahaman lebih mendalam terhadap berbagai persoalan, & meningkatkan kebuadayaan. Di samping itu, membaca buku juga dapat memperlambat penurunan kognitif karena otak terus menerus dilatih untuk mengingat hal-hal yang ada dalam buku.

Terkait dengan manfaat membaca terhadap tubuh, membaca buku secara rutin ternyata dapat menyehatkan tubuh. Penelitian yang pernah dilakukan tahun 2009 oleh University of Sussex, Inggris, menyebutkan, orang yang sedang mengalami stress dapat menjadi lebih rileks dan santai apabila membaca buku yang menarik. Membaca buku bisa mengobati stress, bahkan lebih manjur ketimbang kegiatan lain, seperti mendengarkan musik, minum kopi atau teh, dan berjalan-jalan. Jadi jangan ragu membaca buku…

Sejumlah manfaat Membaca Buku untuk Kesehatan :

Menghilangkan Stress

Menguatkan Memori Otak

Mengurangi Resiko Penyakit Alzheimer

Membuat Tidur lebih Nyenyak

Menghilangkan Depresi

(Samsul Hadi)