Breaking News
Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Provinsi Nusa Tenggara Barat,
Apakah Anda membaca buku secara rutin?
Secara umum, membaca buku dinilai memiliki banyak manfaat, seperti memperjelas wawasan & pengetahuan, membentuk pemahaman lebih mendalam terhadap berbagai persoalan, & meningkatkan kebuadayaan. Di samping itu, membaca buku juga dapat memperlambat penurunan kognitif karena otak terus menerus dilatih untuk mengingat hal-hal yang ada dalam buku.
Terkait dengan manfaat membaca terhadap tubuh, membaca buku secara rutin ternyata dapat menyehatkan tubuh. Penelitian yang pernah dilakukan tahun 2009 oleh University of Sussex, Inggris, menyebutkan, orang yang sedang mengalami stress dapat menjadi lebih rileks dan santai apabila membaca buku yang menarik. Membaca buku bisa mengobati stress, bahkan lebih manjur ketimbang kegiatan lain, seperti mendengarkan musik, minum kopi atau teh, dan berjalan-jalan. Jadi jangan ragu membaca buku…
Sejumlah manfaat Membaca Buku untuk Kesehatan :
Menghilangkan Stress
Menguatkan Memori Otak
Mengurangi Resiko Penyakit Alzheimer
Membuat Tidur lebih Nyenyak
Menghilangkan Depresi
(Samsul Hadi)
Copyright © Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Provinsi Nusa Tenggara Barat. Developed by: Tim Web 2020 |RSS Feed |Hubungi Kami |Online: 11 |Hits: 768 / 1775267
0 Komentar
Form Komentar Berita